가스라이팅 사전적 의미 타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작해 그 사람이 스스로를 의심하게 만듦으로써 타인에 대한 지배력을 강화하는 행위로, (1938)이란 연극에서 유래한 용어이다. 가스라이팅은 가정, 학교, 연인 등 주로 밀접하거나 친밀한 관계에서 이뤄지는 경우가 많은데, 보통 수평적이기보다 비대칭적 권력으로 누군가를 통제하고 억압하려 할 때 이뤄지게 된다. 가스라이팅을 피하기 위해서는? 자신을 보호하고 건강한 관계를 유지하기 위한 몇 가지를 인지해야 합니다. 1) 자기 자신을 이해하고 믿기 자신의 감정과 판단을 믿고 존중하는 것이 중요합니다. 자신을 이해하고 어떤 행동이나 얘기가 자신에게 어떤 영향을 미치는지 알아야 합니다. 2) 인지력 향상 심리적 가스라이팅을 인지하고 이를 식별하는 데 도움이 되는..
